Un imparcial Vista de Estrés en la búsqueda de pareja
Debes ser capaz de mantener un proyecto de vida que incluya aspectos estimulantes y relevantes para ti más allá de la relación de pareja. Por ejemplo, desarrollar una astucia artística, practicar deporte, ilustrarse idiomas para entrar en contacto con otras culturas… De otro modo, toda tu autoestima necesitará de experiencias que dependen en parte de la misma persona: tu pareja.
La autoestima es como el motor que impulsa nuestra vida emocional y social. Cuando esta se encuentra baja, puede desencadenar una serie de posesiones devastadores en diferentes aspectos de nuestra vida, incluyendo nuestras relaciones de pareja.
De acuerdo al Dr. Roy Baumeister, lo que hace que una persona sea deseable es una mezcla compleja y muy personal de muchas cualidades y rasgos. No obstante, en cuanto al enamorarse de algún que es mucho más deseable que uno mismo, ya sea por belleza física o por atributos como encanto, inteligencia, ingenio o status, dice que es un tipo de desajuste en el que se es «propenso a encontrar su amor no correspondido» y que este tipo de relaciones están en decadencia.[1]
Es importante recapacitar que la autoestima es un aspecto fundamental de nuestro bienestar emocional y que impacta directamente en nuestras relaciones interpersonales. Si te identificas con algunas de las consecuencias mencionadas o sientes que tu autoestima está afectando tu relación de pareja, es recomendable inquirir ayuda profesional.
Por lo tanto, en las relaciones, las personas con baja autoestima a menudo son vistas como personas “pisadas” o incluso abusadas.
Terapia de pareja o emparentado: puede ser útil para trabajar en dinámicas de relación que contribuyen a la dependencia emocional.
Por ese motivo, si tenemos ciertas carencias afectivas, y heridas emocionales que no han sanado, debemos apañarse toda la ayuda que necesitemos para recobrar nuestra autoestima, y percibirnos de un modo positivo. Es necesario trabajar la asociación autoestima y click here relaciones de pareja.
7. Enfocarse en el futuro: Visualizar un futuro sin el apego a esa persona y relacionarse a nuevas oportunidades de amor y crecimiento personal.
Como hemos conocido anteriormente, tener una autoestima baja puede derivar en consecuencias negativas para individualidad mismo y nuestra relación de pareja causando problemas y conflictos dentro de la relación.
Cuando una persona experimenta una baja autoestima, esto puede tener pertenencias significativos en la dinámica y la Lozanía de la relación. A continuación, se presentan algunas de las posibles consecuencias:
Sin embargo, con el apoyo adecuado y el desarrollo de estrategias de afrontamiento saludables, es posible superar esta experiencia y avanzar cerca de una vida emocionalmente más equilibrada.
Reflexiona sobre esa experiencia e intenta encontrar algunos aprendizajes que te sirvan para existir plenamente. Usa estos nuevos saberes y experiencias para conocerte más y mejorar la forma en que te relacionas.
2. No te culpes: Recuerda que el amor no depende solo de ti. No te castigues pensando que poco anda mal contigo o que no eres suficiente. Cada persona tiene sus propias preferencias y elecciones.
3. Indagación apoyo: Comparte tus sentimientos con amigos cercanos o familiares. El apoyo social puede ayudarte a sobrellevar el dolor y a encontrar perspectivas diferentes.